Cada vez más personas mayores tienen un teléfono o una tableta, y cada vez más familias se preguntan cuál es la mejor app para ejercitar la memoria. La tienda de aplicaciones está llena de opciones, pero la mayoría están pensadas para gente joven con buena vista y prisa. Esta guía le ayuda a elegir con criterio: qué esperar de una aplicación, qué debe tener para que una persona mayor la use a gusto y en qué se diferencian algunas de las más conocidas.
Qué puede hacer una app de memoria (y qué no)
Antes de elegir, conviene ajustar las expectativas. Las personas mejoran en los ejercicios que practican, pero que esa mejora se note en la vida diaria es mucho menos seguro. El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de EE. UU. (NIA) pide cautela con los anuncios que prometen mejorar la memoria jugando en el ordenador o en el móvil, porque no hay pruebas suficientes de que las aplicaciones comerciales tengan ese efecto.
Ninguna aplicación previene, frena ni cura la demencia. Lo que sí puede ofrecer una buena app es un rato diario entretenido, un pequeño reto y una rutina. La Fundación Pasqual Maragall recuerda que los juegos para ejercitar la mente suman cuando forman parte de un estilo de vida saludable y variado, junto con la lectura, aprender cosas nuevas y relacionarse con otras personas.
Qué debe tener una buena aplicación para estimular la memoria en adultos mayores
Una aplicación puede tener ejercicios estupendos y aun así no servir si la persona no la entiende o no la ve bien. Estos son los puntos que más importan:
| Aspecto | Qué buscar |
|---|---|
| Lectura | Letra grande, buen contraste, textos cortos |
| Botones | Amplios y separados, para no tocar donde no se quiere |
| Ritmo | Sin cuenta atrás que agobie, o con tiempo generoso |
| Pantallas | Una cosa cada vez, pocos menús |
| Duración | Sesiones cortas, de pocos minutos |
| Dificultad | Que se adapte al nivel de la persona |
| Anuncios | Ninguno, o muy discretos |
| Idioma | Instrucciones en español claras |
| Precio | Qué es gratis, qué es de pago y cómo se cancela |
Un buen truco es mirar la aplicación con los ojos de la persona que la va a usar. Si usted necesita leer dos veces una instrucción o duda de dónde tocar, a su padre o a su madre le pasará lo mismo.
Aplicaciones para ejercitar la memoria: una comparativa
Hemos revisado las fichas oficiales en el App Store de algunas de las aplicaciones de entrenamiento mental más conocidas en español. Datos consultados en octubre de 2026; los precios y funciones pueden cambiar.
| Aplicación | En español | iPhone y iPad | Android | Modelo |
|---|---|---|---|---|
| Lumosity | Sí, desde los ajustes de la app | Sí | Sí | Gratis con suscripción Premium |
| Peak | Sí | Sí | Sí | Gratis con suscripción Pro |
| CogniFit | Sí | Sí | Sí | Gratis con suscripción |
| NeuroNation | Sí | Sí | Consulte la tienda | Gratis con suscripción |
| SilverMind | Sí | Sí | No | Gratis con suscripción Premium |
Lumosity
Una de las aplicaciones de entrenamiento cerebral más veteranas. Según su ficha, ofrece más de 30 actividades de memoria, velocidad, lógica, matemáticas y lenguaje, y empieza con una prueba inicial de unos diez minutos para comparar resultados. El idioma se cambia a español desde los ajustes de la propia aplicación. Encaja bien con quien disfruta de los retos rápidos y de ver sus puntuaciones.
Peak
Reúne más de 40 juegos de memoria, atención, lenguaje, agilidad mental y resolución de problemas, con un «Coach» que recomienda entrenamientos y sesiones cortas. Tiene también versión para Apple Watch. Su estilo es dinámico y colorido, pensado para un público amplio.
CogniFit
Combina evaluación y entrenamiento: calcula una puntuación cognitiva y una «Edad Cerebral», y propone un plan semanal adaptado. Su ficha menciona más de 100 juegos. Es una opción interesante para quien quiere seguimiento detallado de sus resultados y estadísticas.
NeuroNation
Ofrece planes de entrenamiento personalizados con ejercicios de memoria, velocidad y lógica, y permite seguir el progreso y compararlo con el de otras personas de su grupo. Encaja con quien busca un programa estructurado.
Las cuatro son aplicaciones generales, pensadas para adultos de todas las edades. No es un defecto, pero sí significa que a veces tienen más menús, más estadísticas y más ritmo del que necesita una persona de 80 años que empieza con la tecnología.
Nuestra aplicación: SilverMind
Somos el equipo de SilverMind, así que tómelo como lo que es: una presentación de nuestra propia aplicación. La creamos precisamente para el hueco que dejan las apps generales: personas mayores que quieren ejercitar la mente con calma.
- Fácil de leer: usa la tipografía Atkinson Hyperlegible, diseñada para personas con baja visión, con letra grande y botones amplios.
- Una cosa por pantalla y nada que meta prisa: los tiempos son generosos.
- Un entrenamiento diario de tres ejercicios, de unos seis minutos, de cinco áreas: memoria, atención, rapidez, palabras y razonamiento. La dificultad se adapta.
- Constancia sin presión: rachas, mejores marcas personales y un recordatorio diario suave, si se quiere.
- Sin anuncios. Algunos ejercicios son gratis para siempre, como Parejas, Toque veloz, Enfoque y Cálculo rápido. La versión Premium, mensual o anual, desbloquea todos los ejercicios, como Recuerdo de palabras, Juego de nombres o Pagar la cuenta, y empieza con siete días de prueba gratuita.
SilverMind no es un producto médico y solo funciona en iPhone y iPad.
Cuál elegir según la persona
- Si tiene un móvil Android: SilverMind no es una opción. Lumosity, Peak o CogniFit sí lo son.
- Si le gustan los números y las estadísticas: CogniFit o NeuroNation ofrecen seguimiento detallado.
- Si busca retos rápidos y variados y se maneja bien con el móvil: Lumosity o Peak.
- Si lee con dificultad, se agobia con las prisas o empieza con la tecnología: una aplicación diseñada para mayores, con letra grande y sin cuenta atrás, como SilverMind, suele resultar más cómoda.
Lo más fiable es probar. Casi todas tienen una parte gratuita: deje que la persona use dos opciones durante unos días y quédese con la que abra por iniciativa propia.
App para ejercitar la memoria gratis: lo que conviene saber
Que una aplicación sea «gratis» suele significar que la descarga es gratuita y que algunos ejercicios se pueden usar sin pagar. El resto requiere suscripción. Antes de dar el paso:
- Pruebe primero la versión gratuita durante unos días.
- Fíjese en los anuncios. En una persona mayor pueden provocar toques por error y confusión.
- Lea las condiciones de la prueba gratuita: cuándo termina y cuánto se cobrará después.
- Aprenda a cancelar. En el iPhone o el iPad las suscripciones se gestionan desde Ajustes, tocando el propio nombre y después Suscripciones. Apple lo explica paso a paso.
Cómo ayudar a empezar
La mejor aplicación no sirve de nada si se queda sin abrir. Prepare antes el dispositivo con letra grande y pocas aplicaciones en la pantalla de inicio; lo explicamos en nuestra guía para configurar el iPhone para personas mayores. Haga la primera sesión a su lado sin quitarle el dedo de la pantalla y asocie el ejercicio a un momento del día, como el café de la mañana. En nuestro artículo sobre juegos de tablet para personas mayores encontrará más consejos para los primeros días.
La app es solo una parte
Una aplicación es una herramienta más, no la única. Combínela con ejercicios sin pantalla, como los de nuestra guía de ejercicios de memoria para personas mayores, con juegos de agilidad mental en compañía y con paseos, conversación y descanso.
Y si nota cambios en la memoria que le preocupan, en usted o en un familiar, consulte con el médico. Nuestro artículo sobre olvidos normales de la edad y señales de alerta le ayudará a saber qué observar.
