Guías para familias

Ideas prácticas para mantener la mente activa después de los 60 y para ayudar a un padre o una madre a empezar.

Fichas gratis para imprimirSopas de letras en letra grande, listas para recordar y series de números en PDF, con soluciones. Sin registro.Ver las fichas
Persona mayor haciendo ejercicios de memoria

Juegos mentales

Juegos de memoria para mayores: 20 juegos fáciles y divertidos para hacer en casa

20 juegos de memoria para mayores y personas de la tercera edad: de papel y lápiz, de cartas, de conversación y para tablet, con consejos para jugar con un padre o una madre y que sea divertido.

8 min de lectura
Ilustración de una tablet con un gran engranaje de ajustes y un control deslizante del tamaño del texto

Tecnología

Cómo regalar una app a padres mayores (iPhone y iPad)

Guía práctica para regalar una app a una madre o a un padre mayor: cómo elegir la app adecuada, formas de pagar (tarjeta regalo, En familia), cómo configurarla y cómo lograr que la usen.

7 min de lectura
Pareja de mayores riendo mientras juega a un juego de palabras en la mesa de la cocina

Juegos mentales

Sopa de letras letra grande para mayores: modelos gratis para imprimir y consejos

Sopas de letras de letra grande gratis para mayores, con lo que hace fácil de leer una sopa de letras, cómo crear la suya, variantes divertidas y opciones para tablet.

6 min de lectura
Ilustración: un sillón junto a una ventana con una maceta, un libro y una radio

Actividades

Actividades para personas mayores en casa: ideas para cada día

Actividades para personas mayores en casa: ideas cognitivas, manuales, físicas y sociales para mantener la mente activa en la tercera edad, también con 80 años.

6 min de lectura
Ilustración: un iPhone con iconos grandes junto a una rueda de ajustes

Tecnología

Cómo configurar el iPhone o el iPad para personas mayores

Cómo configurar el iPhone para personas mayores paso a paso: texto grande, Acceso asistido, sonido, llamadas de emergencia, menos distracciones y apps útiles.

5 min de lectura
Ilustración: una lupa sobre una cuadrícula de letras grandes junto a una lámpara de mesa

Ejercicios para la mente

Ejercicios de atención y concentración para adultos mayores

Ejercicios de atención y concentración para adultos mayores: ideas sencillas para cada tipo de atención, en papel, en casa y en la tableta, y cómo adaptarlas.

6 min de lectura
Ilustración: un cuaderno con una lista de la compra, un lápiz y una taza de café

Ejercicios para la mente

Ejercicios de memoria para personas mayores: 12 ideas para cada día

Ejercicios de memoria para personas mayores fáciles de hacer en casa con papel y lápiz: estimulación cognitiva para cada día, también a partir de 80 años.

6 min de lectura
Ilustración: unas cartas, un reloj de arena y una libreta con números sobre una mesa

Juegos mentales

Juegos de agilidad mental para adultos mayores: ideas sin prisas

Juegos de agilidad mental para adultos mayores: ideas sin material, de mesa, para imprimir y en la tableta, con consejos para pensar rápido sin agobios.

6 min de lectura
Ilustración: una mesa con fichas de dominó, una sopa de letras y una tableta con cartas grandes

Juegos mentales

Juegos para personas mayores: ideas para ejercitar la mente con gusto

Juegos para personas mayores en casa, en grupo y en la tableta: ideas de memoria, palabras y mesa, y cómo elegir juegos que reten sin frustrar.

6 min de lectura
Ilustración: una tableta con fichas grandes de letras y números sobre un fondo tranquilo

Tecnología

Juegos de tablet para personas mayores: cómo elegir los mejores

Juegos de tablet para personas mayores y abuelos: qué tipos funcionan en iPad, cómo reconocer una buena app sin prisas ni anuncios y consejos para empezar.

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Ilustración: un teléfono con fichas grandes de memoria junto a una lupa y una taza de té

Tecnología

La mejor app para ejercitar la memoria en personas mayores: cómo elegir

Cómo elegir la mejor app para ejercitar la memoria en personas mayores: qué debe tener, comparativa de aplicaciones conocidas y cuál encaja con cada persona.

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Ilustración: unas llaves y unas gafas sobre una mesa junto a una lupa y una lista

Memoria y demencia

Olvidos normales de la edad o señales de alerta: cómo distinguirlos

Olvidos normales de la edad frente a señales de alerta de deterioro cognitivo: cómo diferenciarlos, qué observar en un familiar y cuándo conviene ir al médico.

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