Os jogos para idosos no celular viraram companhia de muita gente: um caça-palavras na fila do banco, uma paciência depois do almoço, um joguinho de memória antes de dormir. O celular está sempre à mão, não precisa de parceiro e oferece jogos para todos os gostos. O difícil é escolher bem, porque muitos aplicativos parecem feitos para confundir.
Este guia mostra o que observar num aplicativo de jogos para idosos, quais tipos de jogo costumam agradar e como começar sem complicação, seja você quem vai jogar ou o filho que vai ajudar a instalar.
O que um bom jogo para idosos no celular precisa ter
Antes de baixar qualquer coisa, confira estes pontos:
- Letras grandes e bom contraste. Se for preciso apertar os olhos, o jogo não serve.
- Botões grandes e espaçados. Assim os toques sem querer diminuem.
- Uma coisa por tela. Menus cheios de ícones cansam e confundem.
- Sem anúncios no meio do jogo. Propagandas que pulam na tela são o maior motivo de desistência, e algumas levam para fora do aplicativo.
- Sem pressa. Cronômetro apertado transforma lazer em estresse.
- Dificuldade que se ajusta. Fácil demais entedia, difícil demais desanima.
- Instruções curtas e claras, de preferência em português.
Tipos de jogo que costumam agradar
Jogos de palavras
Caça-palavras, palavras cruzadas, anagramas e completar frases. Bons para quem gosta de ler e para manter o vocabulário em uso.
Jogos de memória
O clássico jogo da memória, com pares de cartas, e versões que pedem para lembrar listas ou sequências.
Jogos de números e lógica
Sudoku, contas rápidas, sequências. Muitos têm versões menores para começar.
Jogos de atenção
Achar o diferente, encontrar a mudança entre duas imagens, procurar um símbolo numa tela cheia. Pedem concentração, mas são fáceis de entender.
Jogos de cartas
Paciência, buraco e tranca on-line lembram as partidas em família e são bem conhecidos.
Grátis, pago ou assinatura?
Na busca por jogos para idosos grátis, vale entender como cada modelo funciona:
| Modelo | Vantagem | Cuidado |
|---|---|---|
| Grátis com anúncios | não custa nada | propagandas confundem e atrapalham |
| Grátis com parte paga | dá para testar com calma | ver o que é pago antes de assinar |
| Assinatura com período de teste | acesso a tudo | lembrar de cancelar se não gostar |
Uma dica para filhos: no iPhone e no iPad, as assinaturas ficam reunidas nos Ajustes, e é ali que se cancela. Mostre esse caminho para seus pais, ou combine que você vai cuidar disso. Se você quer comparar aplicativos conhecidos lado a lado, veja nossa comparação de aplicativos para estimular a memória de idosos.
Como começar sem complicação
- Deixe o aparelho confortável primeiro. Aumente o tamanho do texto e o brilho. Nosso guia de como configurar o celular para idosos explica o passo a passo no iPhone e no iPad.
- Instale um ou dois jogos, não dez. Coloque o ícone na primeira tela.
- Jogue junto na primeira vez. Mostre só o essencial: começar, voltar e sair.
- Escolha um horário. Depois do café ou antes da novela, por exemplo.
- Pergunte depois de alguns dias se está gostando, se está fácil de ler e se algo incomoda.
Uma opção feita para essa fase da vida
O SilverMind é um aplicativo para iPhone e iPad (não existe versão para Android) com exercícios calmos de memória, rapidez, atenção, palavras e raciocínio. Ele usa a fonte Atkinson Hyperlegible, criada para quem tem baixa visão, botões grandes e uma coisa por tela, sem relógio pressionando. Todo dia ele escolhe um treino curto de três exercícios, cerca de seis minutos, e os exercícios se ajustam ao nível de cada pessoa. Há sequência de dias, recordes pessoais e um lembrete diário opcional no horário que você escolher. Pares, Lista de compras, Toque veloz, Contas rápidas, Foco, Caça-palavras, Complete a frase e Mini Sudoku são gratuitos, sem anúncios e sem limite de tempo; o Premium libera todos os exercícios, por mês ou por ano, começa com 7 dias grátis e pode ser cancelado quando quiser nos ajustes do iPhone. É um passatempo para a mente, não um tratamento.
Cuidados com o tempo de tela
Jogo no celular é bom, mas não deve ocupar o lugar de tudo. Algumas ideias:
- Alterne tela e papel. Uma cruzadinha impressa descansa a vista.
- Faça pausas e olhe para longe de vez em quando.
- Evite jogar no escuro ou logo antes de dormir, se isso atrapalha o sono.
- Mantenha as outras atividades: caminhada, conversa, encontros com amigos.
Para ideias fora da tela, veja jogos para idosos exercitar a mente no papel e na mesa, e nossas atividades para idosos em casa.
O que esperar dos jogos para a mente
Vale manter expectativas realistas. As pesquisas sobre treino cerebral mostram que as pessoas melhoram nas tarefas que praticam, mas a melhora em outras atividades do dia a dia é limitada, e as evidências não são conclusivas. Nenhum aplicativo previne ou trata demência.
A Organização Mundial da Saúde lista hábitos ligados a uma boa saúde do cérebro: atividade física, vida social, mente ativa, alimentação equilibrada, controle da pressão e do açúcar no sangue e uso de aparelho auditivo quando necessário. Os jogos entram como um desses ingredientes, o mais divertido talvez, mas não o único.
Se você notar mudanças de memória que preocupam, converse com um médico. Nosso texto sobre esquecimento em idosos explica o que é comum da idade e o que merece avaliação.
Para terminar
Bons jogos para idosos no celular são fáceis de ler, calmos e sem propaganda atrapalhando. Escolha um ou dois, ajuste o aparelho, jogue junto na primeira vez e deixe o hábito crescer no ritmo da pessoa.
