Guias para a família

Ideias práticas para manter a mente ativa depois dos 60, e para ajudar o pai ou a mãe a começar.

Atividades grátis para imprimirCaça-palavras com letras grandes, listas para memorizar e sequências em PDF, com respostas. Sem cadastro.Ver as atividades
Ilustração: uma folha de atividades com lápis, um calendário de mesa e peças de quebra-cabeça

Exercícios para a memória

Atividades de estimulação cognitiva para idosos: ideias para cada habilidade

Atividades de estimulação cognitiva para idosos por habilidade: atenção, linguagem, raciocínio, orientação e planejamento, para fazer em casa ou no papel.

6 min de leitura
Ilustração: uma poltrona ao lado de uma janela com vasos de plantas, novelos de lã e um rádio

Atividades

Atividades para idosos em casa: ideias para se distrair e se manter ativo

Atividades para idosos em casa para se distrair e manter corpo e mente ativos: trabalhos manuais, horta, música, culinária, jogos e convivência.

6 min de leitura
Ilustração: um iPhone com ícones grandes e uma engrenagem de ajustes ao lado

Tecnologia

Como configurar o celular para idosos: passo a passo no iPhone e iPad

Como configurar o celular para idosos no iPhone e no iPad: letras grandes, tela mais clara, menos notificações, contatos de emergência e tela simples.

5 min de leitura
Ilustração: cadeiras em roda com uma bola colorida no centro e notas musicais no ar

Atividades

Dinâmicas para idosos em grupo: 14 ideias divertidas e fáceis de aplicar

Dinâmicas para idosos em grupo: ideias divertidas com bola, música, palavras e memória para centros de convivência, igrejas, grupos de amigos e família.

6 min de leitura
Ilustração: uma lupa sobre uma lista de verificação ao lado de um molho de chaves

Memória e demência

Esquecimento em idosos é normal? Quando se preocupar e o que fazer

Esquecimento em idosos é normal? Entenda a diferença entre o esquecimento da idade e os sinais de alerta, o que fazer e qual médico procurar.

5 min de leitura
Ilustração: um caderno com uma lista de compras, óculos e uma xícara de café sobre a mesa

Exercícios para a memória

Exercícios de memória para idosos: 12 ideias simples para o dia a dia

Exercícios de memória para idosos que cabem na rotina: lista de compras, receitas, fotos antigas, caminhos do bairro e dicas para estimular a memória.

6 min de leitura
Ilustração: peças de dominó, uma revista de palavras cruzadas e um celular com letras grandes sobre a mesa

Jogos para a mente

Jogos para idosos exercitar a mente: ideias no papel, na mesa e no celular

Jogos para idosos exercitar a mente: dominó, buraco, palavras cruzadas, caça-palavras e jogos no celular, com dicas para escolher sem frustração.

6 min de leitura
Ilustração: um celular e um tablet com peças grandes de letras e números na tela

Tecnologia

Jogos para idosos no celular: como escolher um aplicativo bom

Jogos para idosos no celular e no iPad: o que observar num aplicativo de jogos para idosos, como evitar anúncios e pressa, e como começar sem complicação.

5 min de leitura
Ilustração: um celular com cartas de memória na tela ao lado de uma lista com marcas de verificação

Tecnologia

Melhor aplicativo para estimular a memória de idosos: uma comparação honesta

Qual o melhor aplicativo para estimular a memória de idosos? Comparamos Lumosity, Peak, NeuroNation, CogniFit e SilverMind: o que é grátis e para quem serve.

7 min de leitura