28 esercizi per la mente per anziani, gratis da provare

Memoria di lavoro

Gira due carte alla volta per trovare le coppie uguali. Ricorda dove si trova ogni immagine. Non c'è limite di tempo.

Memoria di ogni giorno

Studia una lista della spesa, poi trova quegli articoli sugli scaffali del negozio. Con calma. Immagina di essere tra le corsie!

Memoria verbale

1. Studia una breve lista di parole. 2. Poi individua quelle parole in una lista più lunga. {rounds} turni. Tocca «Ci sono» quando vuoi.

Riconoscimento di schemi

Guarda i tasti illuminarsi uno alla volta, poi toccali nello stesso ordine. Ogni turno aggiunge un passo.

Memoria associativa

1. Studia dove si trova ogni immagine sul tabellone. 2. Poi tocca la casella in cui si trovava ogni immagine. {boards} tabelloni. Tocca «Ci sono» quando vuoi.

Memoria volti e nomi

Conosci alcune persone nuove e impara i loro nomi. Poi prova a salutare ognuna per nome. Suggerimento: di' ogni nome a voce alta.

Memoria di lavoro

Le carte compaiono una alla volta. Ogni carta è uguale a quella subito prima?

Memoria a lungo termine

Domande su canzoni, film, invenzioni e vita di tutti i giorni dagli anni '50 agli anni '90. Scegli una risposta, poi goditi una curiosità. Non c'è il cronometro.

Memoria verbale

Leggi un breve racconto con calma. Quando vuoi, rispondi ad alcune domande. Il racconto non tornerà, quindi prenditi il tuo tempo. Non c'è il cronometro.

Attenzione visiva

Un'immagine è diversa dalle altre. Toccala appena la individui.

Attenzione sostenuta

Trova le parole nascoste nella griglia di lettere. Fai scorrere il dito lungo una parola, oppure tocca la prima lettera e poi l'ultima.

Attenzione divisa

Alcuni cerchi sono contrassegnati da una stella. Quando le stelle spariscono, i cerchi si muovono. Tieni gli occhi su quelli contrassegnati, poi toccali.

Rilevamento dei cambiamenti

Osserva le immagini finché il timer non finisce. Dopo una breve pausa, una cosa sarà diversa. Tocca la casella che è cambiata.

Cambio di compito

Tocca i cerchi numerati in ordine, partendo da 1.

Tempo di reazione

Un cerchio si illumina. Toccalo prima che si spenga. Il ritmo ti segue: accelera quando vai bene e rallenta se sbagli.

Calcolo rapido

Compaiono due calcoli. Tocca quello con il risultato più grande. Se i due risultati sono uguali, tocca «Uguali».

Test di Stroop

Compare il nome di un colore scritto con inchiostro colorato. Tocca il colore dell'inchiostro, non la parola che leggi.

Categorizzazione

Smista ogni immagine a sinistra o a destra. La domanda in alto ti dice come smistare.

Elaborazione sequenziale

I numeri sono sparsi su una griglia. Toccali in ordine: 1, poi 2, poi 3, e così via. Fai con calma. Un ritmo costante batte la fretta.

Logica

Riempi la griglia in modo che ogni riga, colonna e riquadro contenga ogni numero una sola volta. Tocca una casella, poi tocca un numero. Non c'è il cronometro, quindi fai con calma.

Ragionamento sugli schemi

Osserva la riga e scopri la regola. Poi scegli che cosa viene dopo.

Categorizzazione

Vengono mostrati quattro elementi. Tre stanno bene insieme. Tocca quello che non c'entra.

Calcolo di ogni giorno

Tocca banconote e monete per pagare il prezzo esatto. Tocca i soldi nel vassoio per riprenderli.

Ragionamento spaziale

Guarda la forma in alto. Quale opzione è la stessa forma, solo girata? Le forme non vengono mai capovolte come in uno specchio. Non c'è il cronometro.

Fluidità verbale

Leggi un modo di dire conosciuto e scegli la parola che lo completa. Fai con calma. Non c'è il cronometro.

Ricerca di parole

Rimetti in ordine le lettere per trovare una parola comune. Un indizio ti dice che tipo di parola è. Tocca le lettere in ordine per comporla. Tocca una lettera già messa per riprenderla.

Vocabolario

Tocca una definizione o una casella, poi scrivi la risposta con i tasti grandi. Controlla una parola quando vuoi. Non c'è il cronometro.

Vocabolario

Forma parole con le sette lettere. Ogni parola deve usare la lettera al centro, e le lettere si possono ripetere. Trova il numero di parole indicato in alto. Non c'è il cronometro.