28 exercices cérébraux pour seniors, gratuits à essayer

Mémoire de travail

Retournez deux cartes à la fois pour trouver les paires identiques. Retenez où se trouve chaque image. Il n'y a pas de limite de temps.

Mémoire du quotidien

Étudiez une liste de courses, puis retrouvez ces articles sur les rayons du magasin. Prenez votre temps. Imaginez-vous dans l'allée !

Mémoire verbale

1. Étudiez une courte liste de mots. 2. Puis retrouvez ces mots dans une liste plus longue. {rounds} manches. Touchez « Je suis prêt » quand vous le souhaitez.

Reconnaissance de motifs

Regardez les pastilles s'allumer une à une, puis touchez-les dans le même ordre. Chaque manche ajoute une étape.

Mémoire associative

1. Étudiez la place de chaque image sur le plateau. 2. Puis touchez la case où se trouvait chaque image. {boards} plateaux. Touchez « Je suis prêt » quand vous le souhaitez.

Mémoire visages et prénoms

Faites la connaissance de quelques personnes et retenez leur prénom. Puis voyez si vous savez saluer chacune par son prénom. Astuce : dites chaque prénom à voix haute.

Mémoire de travail

Les cartes apparaissent une à une. Chaque carte est-elle identique à la précédente ?

Mémoire à long terme

Des questions sur les chansons, les films, les inventions et la vie de tous les jours, des années 50 aux années 90. Choisissez une réponse, puis découvrez une anecdote. Il n'y a pas de chrono.

Mémoire verbale

Lisez une courte histoire à votre rythme. Quand vous voulez, répondez à quelques questions. L'histoire ne reviendra pas, alors prenez votre temps. Il n'y a pas de chrono.

Attention visuelle

Une image est différente des autres. Touchez-la dès que vous la repérez.

Attention soutenue

Trouvez les mots cachés dans la grille de lettres. Glissez le doigt le long d'un mot, ou touchez sa première lettre puis sa dernière.

Attention partagée

Certains cercles sont marqués d'une étoile. Quand les étoiles disparaissent, les cercles se déplacent. Gardez les yeux sur les cercles marqués, puis touchez-les.

Détection de changement

Observez les images jusqu'à la fin du minuteur. Après une courte pause, un élément sera différent. Touchez la case qui a changé.

Alternance de tâches

Touchez les cercles numérotés dans l'ordre, en partant de 1.

Temps de réaction

Un cercle s'allume. Touchez-le avant qu'il ne s'éteigne. Le rythme s'adapte à vous : il accélère quand vous réussissez et ralentit si vous manquez.

Calcul rapide

Deux calculs apparaissent. Touchez celui dont le résultat est le plus grand. Si les deux résultats sont égaux, touchez « Égal ».

Test de Stroop

Un nom de couleur s'affiche en encre de couleur. Touchez la couleur de l'encre, pas le mot que vous lisez.

Catégorisation

Triez chaque image vers la gauche ou vers la droite. La question en haut vous indique comment trier.

Traitement séquentiel

Des nombres sont dispersés sur une grille. Touchez-les dans l'ordre : 1, puis 2, puis 3, et ainsi de suite. Prenez votre temps. Un rythme régulier vaut mieux que la précipitation.

Logique

Remplissez la grille pour que chaque ligne, colonne et bloc contienne chaque chiffre une seule fois. Touchez une case, puis un chiffre. Il n'y a pas de chrono, prenez votre temps.

Raisonnement logique

Observez la rangée et trouvez la règle. Puis choisissez ce qui vient ensuite.

Catégorisation

Quatre éléments sont présentés. Trois vont ensemble. Touchez celui qui n'a pas sa place.

Calcul du quotidien

Touchez billets et pièces pour payer le prix exact. Touchez l'argent de votre plateau pour le reprendre.

Raisonnement spatial

Regardez la forme en haut. Quelle option est la même forme, simplement tournée ? Les formes ne sont jamais retournées comme dans un miroir. Il n'y a pas de chrono.

Aisance verbale

Lisez une expression connue et choisissez le mot qui la complète. Prenez votre temps. Il n'y a pas de chrono.

Recherche de mots

Remettez les lettres dans l'ordre pour trouver un mot courant. Un indice vous dit de quel genre de mot il s'agit. Touchez les lettres dans l'ordre pour l'écrire. Touchez une lettre placée pour la reprendre.

Vocabulaire

Touchez une définition ou une case, puis tapez la réponse sur les grandes touches. Vérifiez un mot quand vous voulez. Il n'y a pas de chrono.

Vocabulaire

Formez des mots avec les sept lettres. Chaque mot doit contenir la lettre du centre, et une lettre peut servir plusieurs fois. Trouvez le nombre de mots indiqué en haut. Il n'y a pas de chrono.