28 ćwiczeń umysłowych dla seniorów, bezpłatne wypróbowanie

Pamięć robocza

Odwracaj po dwie karty, aby znaleźć pasujące pary. Zapamiętuj, gdzie jest każdy obrazek. Nie ma limitu czasu.

Pamięć na co dzień

Przyjrzyj się liście zakupów, a potem znajdź te produkty na półce sklepowej. Nie spiesz się. Wyobraź sobie, że idziesz między regałami!

Pamięć słowna

1. Przyjrzyj się krótkiej liście słów. 2. Potem wybierz te słowa z dłuższej listy. Rund: {rounds}. Dotknij „Zaczynamy”, kiedy zechcesz.

Rozpoznawanie wzorów

Patrz, jak pola zapalają się jedno po drugim, a potem dotknij ich w tej samej kolejności. Każda runda dodaje jeden krok.

Pamięć skojarzeniowa

1. Zapamiętaj, gdzie na planszy stoi każdy obrazek. 2. Potem dotknij pola, w którym był. Plansz: {boards}. Dotknij „Zaczynamy”, kiedy zechcesz.

Pamięć imion

Poznaj kilka nowych osób i zapamiętaj ich imiona. Potem powitaj każdą po imieniu. Wskazówka: powtarzaj każde imię na głos.

Pamięć robocza

Karty pojawiają się po jednej. Czy karta jest taka sama jak poprzednia?

Pamięć długotrwała

Pytania o piosenki, filmy, wynalazki i codzienne życie od lat 50. do lat 90. Wybierz odpowiedź, a potem przeczytaj krótką ciekawostkę. Nie ma zegara.

Pamięć słowna

Przeczytaj krótką historię we własnym tempie. Gdy skończysz czytać, odpowiesz na kilka pytań. Historia już nie wróci, więc nie spiesz się. Nie ma zegara.

Uwaga wzrokowa

Jeden obrazek różni się od pozostałych. Dotknij go, gdy tylko go zauważysz.

Trwała uwaga

Znajdź ukryte słowa w siatce liter. Przesuń palcem wzdłuż słowa albo dotknij jego pierwszej, a potem ostatniej litery.

Podzielna uwaga

Niektóre kółka są oznaczone gwiazdką. Gdy gwiazdki znikną, kółka zaczną się poruszać. Śledź oznaczone, a potem je dotknij.

Wykrywanie zmian

Patrz na obrazki, aż skończy się czas. Po krótkiej przerwie jedna rzecz będzie inna. Dotknij pola, które się zmieniło.

Przełączanie uwagi

Dotykaj ponumerowanych kółek po kolei, zaczynając od 1.

Czas reakcji

Koło się zapala. Dotknij go, zanim zgaśnie. Tempo dostosowuje się do Ciebie: przyspiesza, gdy Ci idzie, i zwalnia po pudłach.

Szybkie obliczenia

Pojawiają się dwa działania. Dotknij tego, którego wynik jest większy. Jeśli wyniki są równe, dotknij „Równe”.

Test Stroopa

Pojawia się nazwa koloru, napisana kolorowym atramentem. Dotknij koloru atramentu, a nie przeczytanego słowa.

Kategoryzacja

Posortuj każdy obrazek w lewo lub w prawo. Pytanie u góry podpowiada, jak sortować.

Kolejność

Liczby są rozrzucone po siatce. Dotykaj ich po kolei: 1, potem 2, potem 3 i tak dalej. Nie spiesz się. Równe tempo jest lepsze niż pośpiech.

Logika

Wypełnij siatkę tak, aby w każdym wierszu, kolumnie i bloku każda liczba wystąpiła raz. Dotknij pola, a potem liczby. Nie ma zegara, więc nie spiesz się.

Wzory i reguły

Spójrz na rząd i odkryj regułę. Potem wybierz, co będzie następne.

Kategoryzacja

Pokazane są cztery rzeczy. Trzy do siebie pasują. Dotknij tej, która nie pasuje.

Rachunki na co dzień

Dotykaj banknotów i monet, aby zapłacić dokładną cenę. Dotknij pieniędzy na tacce, aby je cofnąć.

Wyobraźnia przestrzenna

Spójrz na kształt na górze. Która odpowiedź to ten sam kształt, tylko obrócony? Kształty nigdy nie są odbite lustrzanie. Nie ma zegara.

Płynność słowna

Przeczytaj znane powiedzenie i wybierz słowo, które je kończy. Nie spiesz się. Nie ma zegara.

Szukanie słów

Ułóż litery tak, aby powstało znane słowo. Wskazówka mówi, jakiego rodzaju to słowo. Dotykaj liter po kolei. Dotknij ułożonej litery, aby ją cofnąć.

Słownictwo

Dotknij hasła lub pola, a potem wpisz odpowiedź dużymi klawiszami z literami. Sprawdź słowo, kiedy tylko chcesz. Nie ma zegara.

Słownictwo

Układaj słowa z siedmiu liter. Każde słowo musi zawierać środkową literę, a litery można używać wiele razy. Znajdź tyle słów, ile pokazano na górze. Nie ma zegara.