SilverMind

Des guides pour les familles

Des idées concrètes pour garder l’esprit actif après 60 ans, et pour aider un parent à se lancer.

Fiches gratuites à imprimerMots mêlés en gros caractères, listes à mémoriser et suites de nombres en PDF, avec solutions. Sans inscription.Voir les fiches
Illustration : un fauteuil près d'une fenêtre, avec un livre, une plante et un poste de radio

Activités

Activités pour personnes âgées à domicile : 25 idées contre l'ennui

Activités pour personnes âgées à domicile : 25 idées pour occuper ses journées, seul ou en famille, selon l'énergie et la mobilité, sans matériel coûteux.

5 min de lecture
Illustration : un smartphone affichant de grandes tuiles d'exercices, avec une coche verte à côté de chaque critère

Numérique

Application d'entraînement cérébral pour seniors : comment choisir

Application d'entraînement cérébral pour seniors : nos critères pour choisir une appli lisible, sans pression ni pièges, et ce qu'on peut vraiment en attendre.

5 min de lecture
Illustration : plusieurs smartphones côte à côte, chacun avec une fiche de critères cochés

Numérique

Application mémoire senior : 6 applis comparées sans parti pris

Application mémoire senior : comparatif de 6 applis (EDITH, Peak, NeuroNation, Lumosity, Elevate, SilverMind), langue, prix, version gratuite et pour qui.

8 min de lecture
Illustration : une table ronde avec des feuilles d'exercices, des crayons et des tasses de thé

Activités

Atelier mémoire seniors : où le trouver et comment l'animer

Atelier mémoire seniors : qui les organise près de chez vous, comment se passe une séance, et un déroulé prêt à l'emploi avec 10 exercices à imprimer.

6 min de lecture
Illustration : une liste de courses, un calendrier et une tasse de café sur une table de cuisine

Exercices cérébraux

Exercices de mémoire pour personnes âgées : une routine au quotidien

Exercices de mémoire pour personnes âgées à faire chez soi : idées simples tirées du quotidien, routine de quelques minutes et conseils de stimulation cognitive.

6 min de lecture
Illustration : des lettres en bois éparpillées sur une table à côté d'une grille de mots fléchés et d'un crayon

Jeux de mémoire

Jeux de mots pour seniors : 15 jeux de lettres à faire chez soi

Jeux de mots pour seniors : 15 jeux de lettres gratuits, sur papier, à plusieurs ou sur tablette, avec des conseils pour fabriquer vos grilles à imprimer.

6 min de lecture
Illustration : des cartes à jouer retournées et une tablette avec de grandes tuiles de lettres et de chiffres

Jeux de mémoire

Jeux de mémoire pour personnes âgées : 20 idées simples et agréables

Jeux de mémoire pour personnes âgées : 20 idées sur papier, en famille et sur tablette, et nos conseils pour choisir des jeux stimulants sans être frustrants.

7 min de lecture
Illustration : une loupe posée sur un carnet avec une liste de points à vérifier

Mémoire et démence

Perte de mémoire : quand s'inquiéter chez une personne âgée ?

Perte de mémoire : quand s'inquiéter ? Différences entre trous de mémoire liés à l'âge et signes qui méritent une consultation, et comment en parler à un parent.

5 min de lecture
Illustration : une tablette posée sur un support, avec de grandes icônes et un réglage de taille du texte

Numérique

Tablette pour personne âgée : bien choisir et régler un iPad

Tablette pour personne âgée : comment choisir, régler un iPad pour le rendre facile (texte agrandi, écran simplifié) et accompagner un parent dans ses débuts.

5 min de lecture