Ruhige Spiele für Eltern mit nachlassendem Gedächtnis haben drei Eigenschaften: wenige vertraute Regeln, keinen Zeitdruck und niemanden, der verliert. Gut eignen sich Paare finden mit großen Bildkarten, Sprichwörter ergänzen, Wortsuchrätsel in großer Schrift, Domino, gemeinsames Puzzeln und ein Musikquiz zu früher, auf Papier, am Tisch oder auf dem Tablet.
Viele erwachsene Kinder merken irgendwann, dass Mutter oder Vater bei Gesellschaftsspielen nicht mehr mitkommen. Die Regeln von Canasta sind plötzlich zu viel, beim Quiz wächst die Anspannung, und am Ende ist die Stimmung schlechter als vorher. Das muss nicht so sein. Dieser Beitrag zeigt Spiele, die entspannt bleiben, und wie Sie sie anbieten.
Woran Sie ein ruhiges Spiel erkennen
Bevor Sie ein Spiel auswählen, prüfen Sie es kurz an diesen Punkten:
- Kein Zeitdruck. Keine Sanduhr, kein Timer, kein „Schnell!“.
- Kein Verlierer. Entweder spielen alle gemeinsam, oder Punkte zählen nicht.
- Wenige Regeln. Was sich in einem Satz erklären lässt, passt meistens.
- Gut zu sehen. Große Karten, große Schrift, klare Farben, gutes Licht.
- Jederzeit unterbrechbar. Ein Spiel, das nach fünf Minuten enden darf, ist entspannter als eines, das eine Stunde dauert.
- Würdevoll. Spiele für Erwachsene, nicht aus dem Kinderzimmer. Ein schönes Holzdomino wirkt ganz anders als bunte Pappe mit Comicfiguren.
Spiele auf Papier
Papier ist vertraut, ruhig und braucht keine Technik. Viele ältere Menschen haben ihr Leben lang Rätselhefte gelöst.
Wortsuchrätsel in großer Schrift
Wörter in einem Buchstabenraster suchen und einkreisen. Es gibt kein falsches Tempo, und jedes gefundene Wort ist ein kleiner Erfolg. Achten Sie auf große Buchstaben und ein Thema, das Ihren Eltern gefällt. Mehr dazu in unserem Beitrag Wortsuchrätsel in großer Schrift.
Sprichwörter ergänzen
„Was du heute kannst besorgen …“: Sprichwörter sind oft tief verankert und werden spontan ergänzt. Das funktioniert auf einem Blatt, aber genauso gut zum Vorlesen. Viele Beispiele finden Sie im Beitrag Sprichwörter ergänzen für Senioren.
Zahlen verbinden
Punkte der Reihe nach verbinden, bis ein Bild entsteht. Das ist ruhig, übersichtlich und hat ein sichtbares Ergebnis.
Spiele am Tisch
Paare finden mit großen Karten
Karten verdeckt auslegen, jeweils zwei umdrehen und gleiche Paare suchen. Beginnen Sie mit sechs oder acht Paaren statt mit dreißig. Schön sind selbst gemachte Karten mit Familienfotos, dann entsteht beim Spielen ganz nebenbei ein Gespräch. Spielen Sie offen und gemeinsam: Wer ein Paar findet, freut sich, wer keins findet, verliert nichts.
Domino
Gleiche Zahlen aneinanderlegen, mehr braucht es nicht. Holzdominos mit großen Punkten liegen gut in der Hand. Sie können auch ohne Gewinner spielen und einfach gemeinsam eine möglichst lange Schlange legen.
Puzzles mit wenigen Teilen
Puzzles mit 50 bis 200 großen Teilen und einem schönen Motiv, etwa einer Landschaft oder einem alten Stadtbild. Ein Puzzle darf mehrere Tage auf dem Tisch liegen, und jeder legt ein paar Teile, wenn er Lust hat.
Kartenspiele, vereinfacht
Mau-Mau oder Elfer raus mit offenen Karten, bei denen alle helfen dürfen. Oder einfach Karten nach Farben sortieren und dabei erzählen, mit wem man früher Skat gespielt hat.
Erzähl- und Erinnerungsspiele
- Geschichten weitererzählen: Einer beginnt einen Satz, der andere führt ihn fort.
- Musikquiz von früher: Den Anfang eines Schlagers vorspielen und mitsingen. Wer den Titel weiß, sagt ihn, wer nicht, singt einfach mit.
- Was gehört dazu? „Zum Frühstück gehört …“ und reihum ergänzen, ohne richtig oder falsch.
Fertige Fragen zum Vorlesen finden Sie in unseren Quizfragen für Senioren. Wählen Sie die leichten aus und lösen Sie gemeinsam.
Spiele auf dem Tablet
Viele ältere Menschen nutzen gern ein Tablet, vor allem, wenn die Schrift groß ist und nichts blinkt. Achten Sie bei der Auswahl einer App auf:
- große Schrift und große Tasten
- keine Werbung und keine Käufe, die versehentlich angetippt werden
- keinen Zeitdruck oder einen Modus ohne Uhr
- eine ruhige Gestaltung ohne grelle Effekte
Spielen Sie die ersten Male zusammen und lassen Sie Ihre Mutter oder Ihren Vater selbst tippen. Praktische Tipps zur Einrichtung lesen Sie in unserem Beitrag iPad-Spiele für Senioren.
Das passende Spiel nach Tagesform
Nicht jeder Tag ist gleich. Wer seine Eltern gut kennt, merkt schnell, wie viel heute geht. Eine grobe Orientierung:
- Guter Tag, wach und gesprächig: ein Kartenspiel mit vereinfachten Regeln, ein Quiz zu früher, ein Wortsuchrätsel zu zweit.
- Mittlerer Tag, etwas müde: Domino, ein Puzzle, an dem man nur ein paar Teile legt, Sprichwörter zum Vorlesen.
- Schwerer Tag, unruhig oder traurig: Musik hören und mitsummen, Fotos anschauen, Karten nach Farben sortieren. Hier ist das Spiel eher ein Anlass, beieinander zu sitzen.
Planen Sie das Spiel möglichst zu einer Tageszeit, in der Ihre Mutter oder Ihr Vater meist gut gelaunt ist. Bei vielen ist das der Vormittag oder die Zeit nach dem Mittagsschlaf, beim Nachmittagskaffee.
Spiele für mehrere Generationen
Enkel bringen Schwung an den Tisch, und viele Großeltern spielen gern mit ihnen. Damit es für alle schön bleibt, eignen sich Spiele, bei denen Alter keine Rolle spielt: Paare finden mit Familienfotos, Domino, ein gemeinsames Puzzle oder ein Liederraten, bei dem die Großeltern die Experten sind. Bitten Sie die Enkel, Oma oder Opa die Regeln erklären zu lassen, wenn sie sie noch kennen. Das dreht die Rollen auf schöne Weise um.
So bleibt das Spiel entspannt
- Laden Sie ein: „Hast du Lust auf eine Runde?“ statt „Das ist gut für dich.“
- Spielen Sie mit und machen Sie Fehler. Dann ist niemand allein unsicher.
- Zeigen statt erklären: Den ersten Zug vormachen ist leichter als eine Regel beschreiben.
- Regeln anpassen: Wenn etwas zu schwer ist, lassen Sie es weg.
- Mit einem Erfolg aufhören, solange die Stimmung gut ist.
- Keine Korrekturen vor anderen. Gerade bei Familienfesten tut ein Fehler vor allen besonders weh.
Ideen zum Ausdrucken
Unter unseren kostenlosen Arbeitsblättern finden Sie ruhige Blätter in großer Schrift, zum Beispiel:
- „Buchstabensalat in großer Schrift: Im Garten / In der Küche / Im Wald“
- „Buchstaben-Wirrwarr“
- „Sprichwörter ergänzen“
- „Wie geht es weiter? Zahlenreihen“
- „Was passt nicht dazu?“
- „Finden Sie die 5 Unterschiede“
- „Zahlen verbinden von 1 bis 25“
Und ein paar Ideen zum Selbermachen:
- Fotokarte mit Erinnerungsfragen: ein altes Foto groß ausdrucken, darunter zwei Fragen zum Erzählen.
- Wochenkalender-Blatt: ein fester Spieleabend pro Woche, groß eingetragen.
- Rezeptkarte zum Ausfüllen: als Spiel „Was gehört in den Kartoffelsalat?“, danach gemeinsam kochen.
Unsere App SilverMind
Für Eltern, die gern zum Tablet greifen, haben wir SilverMind entwickelt, eine App für iPhone und iPad, die auch im Browser unter silvermind.app/play läuft. Sie bietet 28 ruhige Übungen auf Deutsch, mit großer Schrift (Atkinson Hyperlegible), großen Tasten und ohne Werbung. Viele Übungen haben kein Zeitlimit. Jeden Tag gibt es drei kurze Übungen, zusammen etwa sechs Minuten. Zu diesem Beitrag passen Paare finden, Wörtersuche, Mini-Kreuzworträtsel und Erinnerungsreise. SilverMind Premium schaltet die Übungen frei und beginnt mit 7 Tagen kostenlos. Die App ist ein Spiel für ruhige Minuten, keine Behandlung.
Wenn Ihnen beim Spielen etwas auffällt
Manchmal merken Angehörige gerade beim Spielen, dass sich etwas verändert hat: Ein Kartenspiel, das Ihr Vater jahrzehntelang beherrscht hat, gelingt nicht mehr, oder Ihre Mutter verliert schnell den Faden. Es gibt keinen Nachweis, dass Spiele eine Demenz verhindern oder aufhalten. Wenn solche Veränderungen zunehmen, sprechen Sie sie behutsam an und begleiten Sie Ihre Eltern zur Hausarztpraxis. Hinweise dazu finden Sie in Wenn Eltern vergesslich werden und Vergesslichkeit im Alter: Was ist normal?.
Fazit
Das beste Spiel für Eltern mit Vergesslichkeit ist eines, nach dem alle besser gelaunt sind als vorher. Wählen Sie wenige Regeln, große Karten oder große Schrift, keinen Zeitdruck und keine Verlierer. Ob auf Papier, am Tisch oder auf dem Tablet: Es zählt die gemeinsame Zeit, nicht das Ergebnis.
Quellen
- Deutsche Alzheimer Gesellschaft: Umgang und Kommunikation
- Wegweiser Demenz: Informationen für Angehörige
- gesund.bund.de: Alzheimer-Demenz, Gesundheitsportal des Bundesministeriums für Gesundheit
